Курс
WOW салаты
Полезная версия
32 вкуснейших рецепта любимых салата для любой ситуации! Будут радовать вас в летнюю жару, на пикнике и каждый день!
Цена 4500р. 00к. 00
ДО КОНЦА ПОЛУЧЕНИЯ ПОДАРКОВ
При покупке курса вы получаете подарки:
«Рецепт рождественского печенья Бискотти без сахара»
5 идеальных новогодних закусок
30 идей для оформления новогоднего стола”
ЦЕНА РАСТЕТ!
УСПЕЙ ЗАФИКСИРОВАТЬ САМУЮ ВЫГОДНУЮ!
Подарок за оплату в течение 24 часов: 5 Идеальных рецептов к Новому году
Не десерты
WOW салаты
Полезная версия
32 вкуснейших рецепта любимых салата для любой ситуации! Будут радовать вас в летнюю жару, на пикнике и каждый день!
Цена 4500р. 00к. 00
При покупке курса вы получаете подарки:
«Рецепт рождественского печенья Бискотти без сахара»
5 идеальных новогодних закусок
30 идей для оформления новогоднего стола”
Подарок за оплату в течение 24 часов: 5 Идеальных рецептов к Новому году
Не десерты с
Курс «WOW салаты.
Полезная версия»
32 вкуснейших рецепта, которые подойдут для любой ситуации. Станут изюминкой стола не только в будни, но и в любые праздники
До конца
акции
Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)
Редактируемый текст
До конца
акции
Заголовок окна (Действие по окончанию счетчика)
Редактируемый текст
Курс
WOW салаты
Полезная версия
32 вкуснейших рецепта, которые подойдут для любой ситуации. Станут изюминкой стола не только в будни, но и в новогодние праздники
ЦЕНА РАСТЕТ!
УСПЕЙ ЗАФИКСИРОВАТЬ САМУЮ ВЫГОДНУЮ!
Курс
WOW салаты
Полезная версия
32 вкуснейших рецепта, которые подойдут для любой ситуации. Станут изюминкой стола не только в будни, но и в новогодние праздники
ЦЕНА РАСТЕТ!
УСПЕЙ ЗАФИКСИРОВАТЬ САМУЮ ВЫГОДНУЮ!
Цена 2970р. 00к. 00
Подарок за оплату в течение 24 часов: 5 Идеальных рецептов к Новому году
Мы с вами обожаем полезные десерты, но ведь едим не только их! Хочется, чтобы каждый ваш прием пищи, и обед, и ужин, был вкусным, сбалансированным и красивым
Мы собрали 32 любимых салата и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, просто и быстро готовятся, без сложных продуктов и просто идеальны для праздников!
Мы с вами обожаем полезные десерты, но ведь едим не только их! Хочется, чтобы каждый ваш прием пищи, и обед, и ужин, был вкусным, сбалансированным и красивым.
Мы собрали 32 любимых салата и сделали их полезные версии. Они получились вкусными, просто и быстро готовятся, без сложных продуктов и просто идеальны для праздников и на каждый день!
Для того, чтобы вы поняли наш подход, приведем пример на самом популярном салате
Оливье
Классическая версия
310 ккал на 100 г
Очень калорийный
Неполезные ингредиенты (майонез, колбаса)
Слишком тяжелый
Вызывают вздутие живота, тяжесть в желудке
Версия от Tasha’s cake
107 ккал на 100 г
Идеальный КБЖУ (на 100г: 106,56 / 6,85 / 5,94 / 7,13)
Вкусный, легкий и после него приятное чувство насыщения
В 3 раза меньше калорий, чем в обычном
Тем, кто следит за своим питанием, его вкус понравится гораздо больше
Для того, чтобы вы поняли наш подход, приведем пример на самом популярном салате
Оливье
Для того, чтобы вы поняли наш подход, приведем пример на самом популярном салате
Оливье
Классическая версия:
1. Очень калорийный ( в среднем 310 ккал )
2. Неполезные ингредиенты (майонез, колбаса)
3. Слишком тяжелый
4. Вызывают вздутие живота, тяжесть в желудке
Версия от Tasha’s cake:
1. Идеальный КБЖУ (на 100г: 106,56 / 6,85 / 5,94 / 7,13)
2. Вкусный, легкий и после него приятное чувство насыщения
3. В 3 раза меньше калорий, чем в обычном
4. Тем, кто следит за своим питанием, его вкус понравится гораздо больше
И это только один салат!
А мы создали для вас 32 потрясающе-полезных рецепта!
Низкокалорийные
Из натуральных продуктов
Приготовление не занимает много времени
Из простых и доступных ингредиентов
Невероятно вкусные и полезные
Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок
И это только один салат!
А мы создали для вас 32 потрясающе-полезных рецепта!
Низкокалорийные
Из натуральных продуктов
Приготовление не занимает много времени
Из простых и доступных ингредиентов
Невероятно вкусные и полезные
Сбалансированный состав КБЖУ: сложные углеводы, полезные жиры, качественный белок
Фишка мясных салатов от Tasha’s cake - идеальные КБЖУ:
✓ Пониженное содержание жира
✓ Повышенное содержание белка
✓ Полезные медленные углеводы
✓ Вкусный и питательный состав
✓ Идеальное самостоятельное блюдо на обед
Оливье
310 ккал
106 ккал на 100 гр
Тбилиси
332 ккал
161 ккал на 100 гр
Боул с курицей
280 ккал
159 ккал на 100 гр
Гранатовый браслет
212 ккал
86 ккал на 100 гр
Показать еще
С говядиной
310 ккал
125 ккал на 100 гр
С авокадо
278 ккал
182 ккал на 100 гр
С яичными блинчиками
325 ккал 117 ккал на 100 гр
С куриной печенью
220 ккал
123 ккал на 100 гр
Курица и ананасы
280 ккал
126 ккал на 100 гр
Фишка мясных салатов от Tasha’s cake - идеальные КБЖУ:
✓ Пониженное содержание жира
✓ Повышенное содержание белка
✓ Полезные медленные углеводы
✓ Вкусный и питательный состав
✓ Идеальное самостоятельное блюдо на обед
Оливье
310 ккал
106 ккал на 100 гр
Тбилиси
332 ккал
161 ккал на 100 гр
Боул с курицей
280 ккал
159 ккал на 100 гр
Гранатовый браслет
212 ккал
86 ккал на 100 гр
С говядиной
310 ккал
125 ккал на 100 гр
С авокадо
278 ккал
182 ккал на 100 гр
С яичными блинчиками
325 ккал
117 ккал на 100 гр
С куриной печенью
220 ккал
123 ккал на 100 гр
Курица и ананасы
280 ккал
126 ккал на 100 гр
Понравятся тем, кто следит за своим питанием и фигурой и любит рыбу:
✓ Полезные, сытные, вкусные
✓ Содержатся полезные жиры, в том числе, Омега 3
✓ Идеальная заправка, которая не перебивает вкус рыбы
✓ И, конечно, в этих салатах много белка
С кальмарами
305 ккал
117 ккал на 100 гр
Селедка под шубой
230 ккал
90 ккал на 100 гр
С креветками
328 ккал
123 ккал на 100 гр
Мимоза
296 ккал
89 ккал на 100 гр
Показать еще
Боул с лососем
372 ккал
158 ккал на 100 гр
Крабовый
198 ккал
89 ккал на 100 гр
С тунцом
187 ккал
85 ккал на 100 гр
Понравятся тем, кто следит за своим питанием и фигурой и любит рыбу:
✓ Полезные, сытные, вкусные
✓ Содержатся полезные жиры, в том числе, Омега 3
✓ Идеальная заправка, которая не перебивает вкус рыбы
✓ И, конечно, в этих салатах много белка
С кальмарами
305 ккал
117 ккал на 100 гр
Селедка под шубой
230 ккал
90 ккал на 100 гр
С креветками
328 ккал
123 ккал на 100 гр
Мимоза
296 ккал
89 ккал на 100 гр
Боул с лососем
372 ккал
158 ккал на 100 гр
Крабовый
198 ккал
89 ккал на 100 гр
С тунцом
187 ккал
85 ккал на 100 гр
Идеально подойдут для любителей овощей, которым надоело есть салаты огурцы/помидоры/зелень:
✓ Новые сочетания овощей
✓ Полезная клетчатка
✓ Вкусные, легкие заправки
✓ Максимум витаминов в вашей тарелке
✓ Идеальный гарнир на ужин
✓ Отличные помощники в снижении веса
Винегрет
449 ккал
80 ккал на 100 гр
Витаминный
115 ккал
92 ккал на 100 гр
Испанский
135 ккал
58 ккал на 100 гр
Свекольный
208 ккал
94 ккал на 100 гр
Показать еще
Капустный
109 ккал
56 ккал на 100 гр
Крестьянский
205 ккал
103 ккал на 100 гр
С редисом
134 ккал
69 ккал на 100 гр
Овощной с тыквенными семечками
112 ккал
70 ккал на 100 гр
Идеально подойдут для любителей овощей, которым надоело есть салаты огурцы/помидоры/зелень:
✓ Новые сочетания овощей
✓ Полезная клетчатка
✓ Вкусные, легкие заправки
✓ Максимум витаминов в вашей тарелке
✓ Идеальный гарнир на ужин
✓ Отличные помощники в снижении веса
Винегрет
449 ккал
80 ккал на 100 гр
Витаминный
449 ккал
92 ккал на 100 гр
Испанский
135 ккал
58 ккал на 100 гр
Свекольный
208 ккал
94 ккал на 100 гр
Капустный
109 ккал
56 ккал на 100 гр
Крестьянский
205 ккал
103 ккал на 100 гр
С редисом
134 ккал
69 ккал на 100 гр
Овощной с тыквенными семечками
112 ккал
70 ккал на 100 гр
Отличное дополнение к вашему завтраку! Порадуют вас в качестве полезного перекуса или десерта:
✓ Необычное, гармоничное сочетание вкусов
✓ Не превращаются в кашу на тарелке
✓ Максимум витаминов
✓ Дети уплетают их с большим удовольствием
✓ Могут быть полноценным полезным десертом
✓ Яркие, красивые, радуют глаз
В кокосе
125 ккал
78 ккал на 100 гр
С моцареллой
163 ккал
69 ккал на 100 гр
С заправкой чизкейк
335 ккал
74 ккал на 100 гр
С клубникой и фисташкой
172 ккал
82 ккал на 100 гр
Показать еще
С грушей и овсянкой
230 ккал
105 ккал на 100 гр
С халуми
192 ккал
77 ккал на 100 гр
С сельдереем
189 ккал
83 ккал на 100 гр
Тропический
201 ккал
76 ккал на 100 гр
Отличное дополнение к вашему завтраку! Порадуют вас в качестве полезного перекуса или десерта:
✓ Необычное, гармоничное сочетание вкусов
✓ Не превращаются в кашу на тарелке
✓ Максимум витаминов
✓ Дети уплетают их с большим удовольствием
✓ Могут быть полноценным полезным десертом
✓ Яркие, красивые, радуют глаз
В кокосе
125 ккал
78 ккал на 100 гр
С моцареллой
163 ккал
69 ккал на 100 гр
С заправкой чизкейк
335 ккал
74 ккал на 100 гр
С клубникой и фисташкой
172 ккал
82 ккал на 100 гр
С грушей и овсянкой
230 ккал
105 ккал на 100 гр
С халуми
192 ккал
77 ккал на 100 гр
С сельдереем
189 ккал
83 ккал на 100 гр
Тропический
201 ккал
76 ккал на 100 гр
Супер предложение
32 рецепта за 6160 3900 рублей!
Или выбери одну категорию за 1500 рублей
Купить курс из 32 рецептов
Выбрать рецепты
Как проходит онлайн курс?
Обратная связь: ответы на ваши вопросы относительно урока
Доступ к платформе обучения: 6 месяцев
Видео процесса приготовления и подробный текстовый файл с теорией
На 100% авторский проработанный рецепт
Отзывы наших учеников
ИП Коробейникова Н.В.
ИНН 780632587954
ОГРН 318784700175511
Политика конфиденциальности
Редактируемый текст
Данный сайт использует Cookie
Редактируемый текст